Viernes 09 de octubre, 2026.
Bajo el lema “Conectá con tu salud mental”, el Ministerio de Salud hace un llamado a fortalecer entornos saludables y protectores donde las personas puedan sentirse escuchadas, acompañadas y respetadas. Promover espacios seguros para expresar lo que se siente, establecer vínculos significativos y encontrar apoyo cuando sea necesario es parte fundamental del cuidado de la salud mental.
Cada 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha que invita a reconocer que la salud mental es un componente esencial del bienestar y que su cuidado debe promoverse y fortalecerse a lo largo de todo el curso de vida.
En este contexto, el Ministerio de Salud promueve una cultura de cuidado que permita hablar sobre salud mental sin estigmas y favorezca la identificación temprana de situaciones que puedan afectar el bienestar emocional. Escuchar con empatía, respetar las emociones, fortalecer las redes de apoyo y facilitar el acceso oportuno a los servicios de atención son acciones que pueden marcar una diferencia.
“La Salud Mental forma parte de las 10 prioridades que definimos en la ruta para el sector salud, las cuales fueron dadas a conocer desde el 18 de setiembre. Esta estrategia en Salud Mental activa al Consejo de Salud Mental y el Órgano Técnico de Apoyo, así como la revisión y ajuste del reglamento a la Ley de Salud Mental 10412 y la normativa conexa. Además, recordemos que en el 2024 se anunció la Política Nacional de Salud Mental 2024-2034 y un Plan de Acción 2025-2029, los cuales tienen un seguimiento continuo de nuestros equipos especializados en el tema,” afirmó el Ministro de Salud, Dr. Alexander Sánchez Cabo.
La importancia de fortalecer estas acciones se refleja en diferentes indicadores. El estudio Evolución de la depresión en Costa Rica (2018-2025) y pronósticos (2026-2033), elaborado por la Universidad Estatal a Distancia (UNED) y la Secretaría Técnica de Salud Mental del Ministerio de Salud, evidencia un aumento en los diagnósticos registrados de depresión, que pasaron de 4.237 casos en 2018 a 10.427 en 2025, lo que representa un incremento acumulado del 146,1 %.
El estudio también identifica diferencias según sexo y edad. Del total de diagnósticos registrados durante el período analizado, el 73,8 % correspondió a mujeres, mientras que los grupos de edad que concentraron el mayor número de casos fueron los de 35 a 39 años, 40 a 44 años, 30 a 34 años y 15 a 19 años.
Estos datos refuerzan la importancia de continuar fortaleciendo las acciones de promoción y prevención en salud mental, así como de generar condiciones sociales y comunitarias que favorezcan el bienestar y permitan responder oportunamente a las diferentes necesidades de la población.
“El cuidado de la salud mental es una responsabilidad que nos involucra a todos. Por eso, desde el Ministerio de Salud impulsamos la articulación de esfuerzos con las instituciones públicas, las organizaciones, las comunidades y las familias para fortalecer entornos protectores, donde las personas puedan sentirse escuchadas, acompañadas y respetadas. Generar estos espacios contribuye a prevenir situaciones que puedan afectar el bienestar emocional y favorece una atención oportuna cuando sea necesario”, señaló el Dr. Roberto Madrigal, Director de la Secretaria Técnica de Salud Mental
El Ministerio de Salud recuerda que cuidar la salud mental también forma parte del cuidado cotidiano. Reconocer y expresar las emociones, mantener vínculos saludables, dedicar tiempo al autocuidado, pedir ayuda cuando sea necesario y acompañar a quienes atraviesan momentos difíciles son acciones que contribuyen al bienestar individual, familiar y colectivo.
