Salud realizará Festival Nacional de Salud Mental 2025

Miércoles 01 de octubre, 2025. El Ministerio de Salud anunció la realización del Primer Festival Nacional de Salud Mental 2025, el próximo 10 de octubre en el Estadio Nacional, de 8:00 a.m. a 4:00 p.m., en conmemoración del Día Mundial de la Salud Mental. El evento contará con acceso libre y gratuito para toda la población.

El festival tiene como propósito sensibilizar sobre la importancia de la salud mental en la vida de las personas y promover el bienestar integral más allá de los modelos tradicionales de talleres y charlas. Desde el despacho viceministerial se impulsa un enfoque innovador que busca fortalecer redes de apoyo familiares y comunitarias para mejorar la calidad de vida emocional de la población.

Actividades destacadas

El programa incluye una amplia variedad de espacios:

• Especiales: inauguración, espacios de reflexión y acto de clausura.
• Culturales: presentaciones artísticas y culturales.
• Recreativas y deportivas: juegos y actividades físicas.
• Meditación y estimulación: prácticas de atención plena, respiración y autoconocimiento.
• Psicoeducativas: charlas y dinámicas guiadas por profesionales en salud mental para el fortalecimiento del aprendizaje y el bienestar emocional.

Asimismo, se habilitarán Zonas Protectoras de Salud Mental, con dinámicas enfocadas en:

• Regulación sensorial.
• Manejo de emociones negativas.
• Comunicación afectiva.
• Higiene del sueño.
• Terapia respiratoria.
• Autocuidado de adultos mayores para prevenir deterioro cognitivo.
• Estimulación temprana.
• Uso adecuado de la mochila escolar.
• Estimulación cognitiva mediante el baile.
• Técnicas de autocuidado.
• Ajedrez.
• Terapia asistida con animales.
• Yoga y ejercicios en silla para adultos mayores.
• Entre otras.

El festival está dirigido a niños, jóvenes, adultos y adultos mayores, en un ambiente inclusivo y enriquecedor que busca fortalecer la salud mental de todos los costarricenses.

El Primer Festival Nacional de Salud Mental 2025 representa un esfuerzo histórico para colocar la salud mental en el centro de la agenda nacional, no solo como un derecho humano, sino como un pilar del desarrollo social.