Mercadito Navideño de Salud Mental invita a la población a disfrutar, recargar energía y reconectar consigo misma

Miércoles 03 de diciembre, 2025. El próximo viernes 5 de diciembre, se realizará el Mercadito Navideño de Salud Mental, un espacio creado para que niños, jóvenes, adultos y personas adultas mayores puedan liberar estrés, relajarse y reconectarse con su bienestar emocional.

Durante la jornada, las personas podrán disfrutar de actividades culturales, espacios de expresión y dinámicas para fortalecer la salud mental, entre ellas:

Actividades generales
• Presentaciones culturales de danza y música.
• Actividades de movimiento.
• Baile popular costarricense (swing y bolero).
• Espacio psicoterapéutico grupal.

Estaciones temáticas
• Salud y Bienestar: Control de signos vitales y rutinas para dormir y sentirse mejor.
• Descanso y Creatividad: Arte terapia, actividades sensoriales y técnicas de relajación.
• “Navidad con Calma”: Juegos y dinámicas que inspiran bienestar y buenos hábitos.
• Escucha Activa: Un espacio seguro para conversar y recibir apoyo emocional.
• Creatividad y Juegos: Actividades para estimular la mente y gestionar emociones.
• Libre de Humo y Vapeo: Información y dinámicas para cuidar la salud y prevenir el consumo.
• “Cuidemos el Agua”: Juegos y aprendizajes para proteger este recurso esencial.

El Mercadito Navideño de Salud Mental es un evento inclusivo, pensado para que todas las personas puedan disfrutar, aprender y fortalecer su bienestar en un ambiente seguro, alegre y lleno de energía positiva.

La actividad se llevará a cabo en el CENAC (antigua FANAL), de 8:00 a.m. a 1:00 p.m., con entrada gratuita y abierta al público.